Чаще всего причиной возникновения перхоти является еда. Перхоть появляется, когда микроскопический грибок начинает стремительно размножаться в результате неправильной работы сальных желез. Этот самый грибок в разы ускоряет и увеличивает процесс отшелушивания ороговевших клеток головы – это-то и есть та самая перхоть.
Однако перхоть не всегда является результатом неправильной работы сальных желез. Зачастую она появляется, если человек в течение долгого времени пребывал под открытым солнцем без головного убора или, наоборот, из-за переохлаждения кожи головы. Иногда причиной перхоти бывают стресс, переутомление, сбои в эндокринной системе, а также проблемы с иммунной и гормональной системами.
Сами же волосы, из-за того что «наст» из перхоти не пропускает на них кожное сало, тускнеют и становятся ломкими. А нередко даже начинают интенсивно выпадать. Поэтому с перхотью просто необходимо бороться. В этом нелёгком деле Вам помогут и народные средства:
1.Исключите из своего рациона соления, копчёности, животные жиры и сладкое. Ешьте больше овощей, фруктов и изделий из круп.
2.Используйте специальные шампуни против перхоти.
3.С целью удаления ороговевших чешуек кожи и комков сала, перед каждым мытьём головы расчёсывайте волосы в течение нескольких минут.
4.Для лечения перхоти можно мыть голову отваром костяники (всё растение с корнем).
5.Не пользуйтесь средствами против перхоти в течение длительного периода времени, чтобы не вызвать привыкание и адаптацию перхоти к лечащим средствам. Оптимально активно бороться с перхотью в течение одной – двух недель.
6.После избавления от перхоти необходимо как можно быстрее восстановить кислотно-щелочной баланс кожи головы с помощью специализированных средств по уходу за волосами.